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端午节起源于纪念古代爱国诗人屈原，传说他投汨罗江自尽后，人们为了救他或防止鱼虾侵扰，便划龙舟、投粽子入江。主要活动包括赛龙舟、吃粽子、挂艾草、佩香囊等。这些习俗既表达对屈原的敬仰，也体现了驱邪避疫、祈求健康的传统文化价值。